Psychologische Beratung
Sicherlich hast du dich schon gefragt, was denn nun der Unterschied zur Psychotherapie ist oder ob Psychologische Beratung für dein Thema geeignet ist.
Was versteht man unter Psychologischer Beratung?
Psychologische Berater arbeiten mit klinisch gesunden Personen in verschiedenen Bereichen zum Zwecke der Persönlichkeitsentwicklung, Stärkung des Problemlösungsvermögens, Verbesserung der Beziehungsfähigkeit oder dem Erhalt der seelischen Gesundheit. Die neue Strategien zur Bewältigung von Problemen und eine professionelle Unterstützung in schwierigen Situationen bietet.
Unter psychologischer Beratung werden lösungs- sowie ressourcenorientierte Interventionen verstanden, die im Rahmen von Problem-, Entscheidungs- sowie Krisensituationen angewendet werden. In der Beratungssituation werden psychosoziale Konflikte aus verschiedensten Lebensbereichen näher betrachtet und mithilfe von neuen Strategien und Lösungsansätzen überwunden. Die Erschließung neuer Ressourcen und die Aktivierung vorhandener Ressourcen sowie der Erwerb neuer Handlungskompetenzen stehen dabei im Vordergrund.
Psychologische Beratung zielt auf eine Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens sowie der Förderung der Problemlösefähigkeit ab. Zudem bietet sie Unterstützung und Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Lebenskrisen.
Die Beratungssituation kann dabei je nach Problemstellung stattfinden. Dabei werden Maßnahmen eingesetzt, die auf den Erkenntnissen der wissenschaftlichen Psychologie beruhen. Psychologische Beratung kann im pädagogischen, privaten oder beruflichen Bereich durchgeführt werden, wobei häufig in allen Bereichen die persönliche Entwicklung sowie die Beziehungsgestaltung mit dem sozialen oder beruflichen Umfeld thematisiert werden. Gerade im privaten und pädagogischen Bereich stehen Sozial- und Erziehungsfragen, soziale Konflikte und die eigene Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung im Vordergrund.
Was unterscheidet die Psychologische Beratung von einer Psychotherapie?
Meine psychologische Online-Beratung richtet sich an Menschen, die sich in einer belastenden Lebenssituation befinden, Orientierung suchen oder ihre persönliche Entwicklung fördern möchten. Sie dient der Unterstützung, Reflexion und Stärkung der eigenen Ressourcen und richtet sich an psychisch gesunde Personen. Es ist keine Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht. Im Unterschied zur Psychotherapie erfolgt keine Behandlung psychischer Erkrankungen. Beratung und Psychotherapie sind Bereiche, die sowohl inhaltlich als auch methodisch überlappen. Sie werden oft verwechselt da die Abgrenzung nicht allen bewusst ist. Die Diagnose macht den wesentlichen Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie aus.
Wie läuft die psychologische Beratung ab?
Im Rahmen meiner psychologischen Online-Beratungen ist es mir besonders wichtig, meinen KlientenInnen gegenüber an jeder Stelle des Beratungsprozesses für Nachvollziehbarkeit, Transparenz und Struktur zu sorgen. Denn alles Neue und Unbekannte löst zunächst einmal Unsicherheit aus, wohingegen Vertrautes ein Gefühl der Sicherheit erweckt. Meine Herangehensweise zeichnet sich durch ein hohes Maß an Flexibilität aus. Das bedeutet, ich werde dich sprichwörtlich genau da abholen, wo du dich gerade befindest und mein Vorgehen somit bestmöglich an dich und deine Bedürfnisse anpassen. Dazu gehört nicht zuletzt auch der Blick auf deine individuellen Stärken und Ressourcen. Diese spürbar zu machen und ihnen Ausdruck zu verleihen, ist ein wichtiger Prozess auf dem Weg zu deinen Zielen, auf welchem ich dich gerne begleiten werde.
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